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保温杯盛豆浆别超4小时

编辑:英雄联盟全球总决赛竞猜 来源:英雄联盟全球总决赛竞猜 创发布时间:2022-04-15阅读50709次
  本文摘要:许多家庭用于豆浆机制豆浆,每天早上喝一杯豆浆,健康方便。

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许多家庭用于豆浆机制豆浆,每天早上喝一杯豆浆,健康方便。许多上班族不喜欢磨豆浆,把剩下的豆浆装满大保温杯,可以作为日常饮料送回办公室喝一天。广东省佛山市中医院清领未病中心张年主治营养师指出,上班族带豆浆,最少4小时内饮用。

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否则,豆浆容易变质,饮用后会影响健康。张年说豆浆含有植物蛋白质,营养丰富,但容易引起细菌交配,豆浆最差,常温下不得在2小时内饮用。保温杯保温杯中,豆浆温度加热缓慢,在50~60度左右,保温杯成为最差的细菌培养基,大量细菌交配后,如果没有显着腐烂,只有人的味觉不一定能辨别出来,容易喝破肚子。另外,如果使用不是不锈钢内胆的保温杯,豆浆中的成分,如肥皂素等可溶解保温杯内胆内壁的水垢,经常喝对身体有利。

豆浆中含有非常丰富的大豆异黄酮,可以缓解凋谢,提高更年期症状,使很多更年期女性每天都不可或缺饮料。事实上,虽然豆浆很好,但并非每个人都适合饮用。豆浆中含有低嘌呤和草酸,尿酸高或泌尿道结石患者不适合大量饮用。

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中医指出,豆浆性稍微枯燥,自己脾胃虚弱的话,容易呕吐、脑捏、膨胀的人也不适合经常喝豆浆。


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